궁금한이야기알아보기

날씬한 몸매가 부러습니까? 요즘에는 매스미디어의 영향으로 어른이나 아이나 할 것없이 몸매에 대해서 아주 관심 많습니다. 특히나 비만을 건강의 나쁜 적으로 여기고 너도나도 할 것 없이 살 빼기에 열중을 합니다. 그래서인지 살과 관련해서 아주 잘못된 상식들이 참 많이도 알려져 있는데요. 그중에 하나가 바로 "살을 빼는데 굶는것 만큼 좋은 것은 없다" 라는 말입니다. 음식을 먹지 않으면 몸에 에너지 즉 열량이 안들어가게 되고 몸에 축적되어 있는 열량을 빼다쓰니까 살이 빠진다라는 상당히 설득력이 있는 말입니다. 물론 실제로 굶어보면 체중이 줄어드는 것을 보실 수 있습니다. 어떤날 밤새서 무언가에 열중해서 늦게 잠들어 버리고 아침을 건너뛰고 심지어 오후 1시넘어서 일어났을 때 화장실을 다녀온 후 체중을 재보면 무..